운동.. 요즘 너무 더워 주말이면 산이고 마라톤이고 어디 가기도 귀찮아서.. 아파트 단지안에서 이렇게 하고 논다.. 철인3종경기 올림픽코스.. 수영 1.5km 싸이클 40km 마라톤 10km 울 아파트 수영장.. 25m 4라인.. 입주민만 이용하기 때문에 다른 스포츠센터 수영장들 처럼 바글바글 사람들에게 치이지.. 운동 2012.07.18
간만에 산행.. 1년반만에 산엘 올랐다.. 그간의 게으름에 대한 반성.. 토요일.. 아점을 먹고, 느긋한 시간 화원 명곡소방서 출발 (12:00) 한번의 쉼도 없이 까치봉 거쳐, 사형제바위 도착(13:40).. 평소때 보다 10분 더 걸렸네..ㅠㅠ 사진 가운데가 사형제바위.. 18mm.. 200mm로 주~~욱 당겨본다.. 사람들이 있었네.. .. 운동 2012.04.15
단양 도락산 산행 산행코스 : 도락산 주차장(10:00) ~ 제봉(12:00), 중식 ~ 도락산(13:30) ~ 채운봉 ~ 큰선바위 ~ 작은선바위 ~ 주차장(16:00) 산행시간 : 6시간(순보행시간 4시간) 산행거리 : 약 7km 날 씨 : 땡빛 월악산 국립공원... 참 구석구석도 댕겼네.. 북바위산, 금수산, 옥순봉, 구담봉, 도락산... 근데 영봉은 한번도 못갔네.. 에.. 운동 2010.10.24
거창 현성산 산행 산행코스 : 미폭(9:40)~현성산(11:30), 중식~삼거리쉼터~지재미골~문바위~주차장(16:10) 산행시간 : 6시간30분(순보행시간 5시간) 산행거리 : 약 9km 날 씨 : 땡빛 현성산을 오르며 뒤돌아보니 좌측의 기백산정상에서 오른쪽 금원산정상까지 이어지는 마루금이 장관이다.. 가운데 지점이 유안청계곡이겠네.. 흡.. 운동 2010.10.23
영덕 팔각산산행 산행코스 : 팔각산 주차장(10:20)~1,2,3,4,3,5,6,7,8봉(12:20), 중식~독가촌~개선문~출렁다리~주차장(16:50) 산행시간 : 6시간30분(순보행시간 4시간30분) 산행거리 : 약 10km 날 씨 : 땡빛 산행시작 두시간만에 8봉정상 도착.. 독가촌에서부터 본격적인 트레킹 구간 (트레킹화 필수!!).. 하산길 개선문 지난 여름 사진인.. 운동 2010.10.23
설악산 (오색~대청~봉정암~수렴동~백담사) 백담사 공룡능선.. 공룡능선.. 범봉, 1275봉도 보이고.. 사 오년전 개거품 물고 산에서 뛰어다닐때 마등령에서 희운각까지.. 저길 2시간 반만에... 누가 잡아가는 것도 아닌데.. 구름걷힌 용아장성능.. 운동 2010.06.26
모악산 산행 전북 김제 모악산을 올랐다. 예전에는 대구에서 전주, 김제까지 가려면 88타고 남원까지 가서 국도로 한참을 돌아갔는데 (세시간) 요즘은 장수익산 고속도로가 뚫려져 있어 훨 수월히 찾을 수가 있다. (한시간반?) 모악산은 해발 793.5m의 높이로 주차장에서 출발해서 쉬엄쉬엄 두시간정도의 산행시간이.. 운동 2010.04.24
백두대간 부항령~소사고개 산행 산행코스 : 부항령 (삼도봉터널 08:30)~덕산재(10:30 )~대덕산(12:00 중식)~삼도봉(13:00)~소사고개(14:30) 산행시간 : 6시간(순보행시간 4시간30분) 산행거리 : 약 14.2km 날 씨 : 약간 쌀쌀, 흐리고 눈, 설경작살.. ▲ 지난달에 이어 부항령에서 빼재를 향해 산행을 시작한다. 대구에는 비가 오고 있었는데.. 이곳은 .. 운동 2010.03.08
백두대간 우두령~부항령 산행 산행코스 : 우두령(09:00)~석교산(화주봉10:00 )~밀목령~삼마골재(13:00 중식)~삼도봉(14:00)~백수리산(17:00)~부항령(삼도봉터널 18:00) 산행시간 : 9시간(순보행시간 7시간30분) 산행거리 : 18.7km(등로에 얼음때문에 산행속도 X) 날 씨 : 약간 쌀쌀, 매우쾌청, 조망작살.. 들머리 산행지도 이곳이 우두령.. 우두령 조.. 운동 2010.02.08